今天,2020年3月18日,是全国爱肝日,草根抗癌网医学部为大家奉上这篇关于肝脏的小贴士,希望大家都能更懂得呵护自己的“小心肝”。
肝脏有什么用?
肝脏是人体最大的消化器官,分泌胆汁帮助消化。
肝脏具有代谢、解毒、造血和强大的免疫功能。
肝脏受损,对身体健康影响极大。
肝脏最害怕的行为:
肝炎病毒
所有的肝炎病毒都是急性肝衰竭的危险因素,而乙肝、丙肝病毒还有可能产生慢性损伤,导致肝硬化、肝癌。
过量饮酒:
酒精对肝脏的影响是终生的,而且伤害是不可逆的,如果有一段时间喝酒很多,即使后来戒酒了,対肝脏的影响也会存留下来。
乱吃药:
绝大多数药物都需要经过肝脏代谢,乱吃药会加重肝脏负担,容易导致药性肝损害。并没有什么解酒药、保肝药。
暴饮暴食:
容易造成体内脂肪代谢压力增加,多余的脂肪沉积于肝脏,引发脂肪性肝损伤。
肝不好会出现哪些症状:
食欲不振:
肝脏受损往往导致消化不好,严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。
易疲劳
肝脏有问题会导致长期食欲不振和消化吸收受阻,人体出现容易疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。
黄疸:
肝脏出现问题会导致肝细胞破坏,胆红素代谢出现异常,引起黄疸,通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。
出血:
肝脏出现异常会造成凝血因子合成异常,导致牙龈出血、鼻子出血等症状。
蜘蛛痣和肝掌:
—些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位。肝掌则常出现在手掌两侧。
爱护肝应该怎么做:
不吃发霉的食物,特别是花生、红薯、玉米、甘蔗等含有强致癌物黄曲霉毒素。
不要饮酒,乙醇的代谢过程对肝脏细胞有直接性毒害作用。
定期体检,特別是乙肝或丙肝患者等高危人群。乙肝、丙肝慢性感染者必要时积极治疗,其中丙肝使用吉三代(国内商品名丙通沙)一个疗程三盒药就能彻底治愈。而乙肝目前国际最新方案是替诺福韦二代即TAF,而印度孟加拉等国版本都只有正版的几分之一到几十分之一。
保持健康体重,不要肥胖或过瘦,避免脂肪肝。
不乱吃药包括中草药,含马兜铃的所有药物都已经被世卫组织明确列为肝癌一类致癌物。俗话说是药三分毒,患者都应该在正规医院专业医生的指导下科学合理用药。